NUTRITION CARE STATION 認定栄養ケアステーション
こばやし歯科クリニックには管理栄養士が在籍し、
「口から始まる全身の健康サポート~ゆりかごから天国まで~」を目指し
赤ちゃんから高齢の方の食事のよろず相談所として活動しております。
1. 歯科
歯科クリニックの管理栄養士?と思われる方も多いと思いますが、お口の状態と全身の状態は大きく関係しています。
嚙めない状態が続くと柔らかいものを食べ、炭水化物中心の食事になり、生活習慣病につながります。
また、歯周病は糖尿病と深く関連していることがわかっています。
さらに、口腔機能の低下は、食欲の低下につながり、低栄養にもつながります。
まずは、歯科治療で食べられるお口をつくり、定期的にメンテナンスをしましょう。
2. 栄養
歯科治療により食べられるお口ができても、食習慣を改善しなければ全身の健康は守れません。
また、虫歯予防の食事や歯周治療を助ける食事、口腔機能の低下を防ぐ食事、外科処置の前後の食事も提案します。
また、口腔機能の低下に合わせた食事の提案も行っています。
また、メンテナンスで定期的に通ってくださる患者さんも多く、歯のメンテナンスと共に全身のメンテナンスも行える仕組みが出来ています。
ゆりかごから天国まで、かかりつけ歯科医院として地域で身近に健康のことを相談できる管理栄養士さんを目指しています。
3. 運動
健康を維持するためには、運動もかかせまんせん。
健康維持のために筋肉量を増やしたくてプロテインを飲んでいても、運動をして筋肉に負荷をかけなければ筋肉はつきません。また、運動するためにはエネルギー源となる糖質が必要ですし、糖質をエネルギーに変えるビタミンが必要です。
また、スポーツを行う際に、歯の痛みや上手く噛めないなどの歯科的な問題による栄養不良やパフォーマンスの低下がおこることもあります。
このように、歯科・栄養・運動は密接に関係しています。
こばやし歯科クリニック認定栄養ケアステーションでは歯科・栄養・運動の視点から健康をサポートしています。
また、2階には「からだボックス」様が健康になるための【手技】で全身のメンテナンスをサポートしており、歯科・栄養・運動の連携の体制が整っています。
取り組み内容
こばやし歯科クリニックでは様々な活動を行っています。
取り組み内容を知っていただき、ぜひご活用ください。
1. パーソナル健康サポート
管理栄養士によるパーソナル健康サポートです。
体組成計により、まずは体脂肪や筋肉量を測定し、ご自身の身体を知ってもらいます。
必要に応じて骨密度、AGEsの測定も出来ます。
そのあと、食品サンプルを使用し、お食事の話や生活環境をお伺いし、個人にあった提案をします。
・「免疫力」を高めるための食事。
・「虫歯を予防する食習慣」「歯周病予防」、「歯周治療」に必要な免疫力アップのための食事。
・健康的に理想の体型を目指すサポート
・お子様の健康について・介護予防のための食事
・アスリートや部活等スポーツをしている方の
コンディション管理のための食事指導等…
フローチャートをたどり、自分にピッタリのコースで行います!
-
InBody測定
InBodyで身長、体重、体脂肪率、筋肉量を測定し、自身の身体を知ったうえでお食事の提案をします。腕や脚といった各部位別の筋肉量や内臓脂肪レベル、むくみの程度もわかります。
-
骨密度測定
音波骨量測定装置「ビーナス」により、簡易的な骨密度測定が出来ます。
-
AGEs測定
AGEsとは、食事などで過剰に摂取した糖とヒトの体を主に構成しているタンパク質が結びつくことで体内に生成される老化物質のひとつで、最終糖化産物とよばれています。AGEsが多いと肌のしわやたるみ、骨や血管の老化に繋がります。AGEsの値を測定しているため、健康サポートによる生活習慣の改善の指標にもなります。
2. 特定保健指導
お手元に、「特定保健指導の利用券」をお持ちではないでしょうか?
特定健診は通称「メタボ健診」とも言われ、腹囲を測って内臓脂肪のたまり具合を調べることで話題になりました。
40歳~74歳の公的医療保険加入者全員が対象です。
健診受診後、メタボと判定されると(「動機づけ支援」と「積極的支援」のどちらか)、特定保健指導の利用券が発行され、生活習慣病予防のための相談が受けられる仕組みになっています。 保健指導の料金は全額公費のため、利用者の金銭の負担はありません。
当院では、専属の管理栄養士が特定保健指導にご対応しております。
生活習慣病予防というと、内科が担当のように思われますが、歯科でも生活習慣病予防ができます。
歯が悪いことが原因で食事が偏り、そのために生活習慣病になることも多く、歯周病は糖尿病の直接のリスクです。
当院では、歯科の視点を生かした生活習慣改善をご提案いたします。
特定保健指導は、薬の治療が必要になる前の方が対象です。
ぜひ、今から生活習慣を見直して、薬を飲まずに健康を維持しましょう。
私共は、そのお手伝いをいたします。
ご連絡お待ちしております。
3. 訪問栄養指導
訪問栄養指導とは、通院困難な方の為に管理栄養士がご家庭に定期的に訪問し、療養上必要な栄養や食事の管理および指導を行うことです。
こばやし歯科クリニックでは、歯科の視点を生かした食事栄養指導をご提案します。
気になった方は、主治医、訪問看護師、ケアマネジャー様に相談してみてください!
4. 健康教室講師
親子教室、生活習慣病予防、フレイル予防教室、お口にかかわるお食事のお話、
など、様々なライフステージに関わる健康教室を承ります。
5. 原稿執筆
栄養コラムや健康に関するページの作成をします。
イラストも得意なので、イラストと併せての依頼も承ります。
6. かなで旬菜亭
こばやし歯科クリニックから徒歩4分の所にある、「暮らしの保健室かなで」と連携し、
『かなで旬菜亭』と題して地域の皆様とのフレイル予防食事会を開催しています。
管理栄養士が考えた旬の食材を使用したバランスの良い食事を、地域の皆様と和気あいあいと食べて、
食べる楽しみを思い出して、元気になって貰おうという思いで行っています。